黑枸杞有什么用,黑枸杞适合什么人吃

枸杞顾名思义,就是一种黑色的枸杞,除了在颜色上有区别之外,其余的和普通的红枸杞是没有多少区别的。黑枸杞的食用价值非常高,目前在我国很多地方都能购买到,食用它有着很高的功效。





黑枸杞有什么用

1、黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

2、黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。民间作滋补强壮,降压用药。

3、黑枸杞果实内大量的花青素,有很好的抗氧化,抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。

4、黑枸杞果实不但能防止皮肤皱纹的提早生成,也能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素能够阻止紫外线侵害皮肤。





5、黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

6、黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。

7、黑枸杞能够改善血液循环,使血管更具弹性。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。

8、黑枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。





黑枸杞适合什么人吃

1、黑枸杞温热身体的效果十分强,因此患有高血压、平日大量摄取肉类导致面泛红光,或性情太过急躁的人的最好不要食用。

2、对于那些身体健康并且无虚证者,不宜用黑枸杞子,由于它可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服用,建议邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药。





黑枸杞的禁忌

1、水温适宜:黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议40度以下温水冲泡饮用。

2、不适宜人群:身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜。

3、忌浓茶:一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。最好在服药 2~3小时后再喝。

4、忌生冷油腻荤腥:生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。

黑枸杞的辨别

1、从外形辨别以白刺果掺假的方式。黑枸杞呈黑色,98%以上带柄,内含8粒左右的果籽;黑枸杞泡水颜色很浓,含糖量低,水微甜。

2、从泡水颜色辨别黑枸杞的方式。真的黑枸杞放入水中,颜色如丝线一样渗出;黑枸杞的果柄是白色泛黄。

适量的食用一些黑枸杞有降压、抗氧化、防治糖尿病的功效。所以说好处是非常多的。但是它也不是没有食用禁忌的,像身体虚火高的人或者是高血压的人都是不宜食用它的,平时吃也要适量。